연포탕 썸네일형 리스트형 겨울에 좋은 음식/겨울보양 음식을 소개합니다 요즘 갑자기 추워지고 있네요~* 오늘은 겨울 잠바를 꺼내 입었답니다. 추위가 계속되는 가운데서 우리의 몸을 사르르 녹여줄 따뜻한 음식이절로 생각나는 계절입니다. 추위를 잊게 만드는 따뜻한 겨울에 좋은 음식에 대해 알아볼께요!! 감기와 중풍을 예방하는 호박죽!! 늦은밤 출출해 뭔가 생각나지만 살이 찔까 걱정된다면 호박죽을 추천합니다. 늦가을에 수확한 늙은 호박은 죽으로 끓여 먹으면 넘 맛있죠!! 호박은 이뇨작용을 해서 임산부 부종에 효과적입니다. 영양분도 풍부해서 큰 병을 앓고 난 후, 어린이와 노약자의 영양보충 할 때 먹으면 좋습니다. 매생이는 청정해역에서 자라는 바다식품으로 미네랄이 풍부합니다. 매생이에는 인체에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 칼슘과 철분이 많아 골다공증과 어린이 성장에 도움이 .. 더보기 이전 1 다음
