여름철 면역력에 좋은 건강기능식품 소개합니다

 

여름철 면역력에 좋은 건강기능식품 뭐가 있을까요?

 

 

코로나와 무더위 인해 심신이 피곤하지 않으세요?

심신이 지치면 면역력이 약해져서 각종 질병을 유발할 수 있어요~~

또한 냉방으로 인해 내부와 외부의 온도차이가 심해지고 우리 몸은 에너지 소비로 인해 피로감이 증가되죠^>^

 

 

오늘도 폭염과 습도가 우리 몸을 괴롭히고 있네요ㅠ.ㅠ  대책을 세워야 겠죠?

 

 

하루 하루 바쁘게 살아가는 한국인들... 충분한 영양보충이 필요한데 지키기 쉽진 않지만 그렇기 때문에 인체기능성이 과학적으로 검증된 건강기능식품을 섭취하여 간편하고 효과적으로 건강관리를 해야 해요

면역력이란, 외부환경 변화에 우리 몸의 균형을 잃지 않고 얼마나 잘 대응하는 지를 판단하는 척도예요!!

그렇다면 면역력 증진에 도움을 주는 건강기능 식품을 알아볼까요?

 

• 비타민

 

 

 

여름철에는 체내 신진대사가 활발해지고 활성산소가 증가 되어요^^ 

활성산소는 생체조직을 공격하고 세포를 손상시키는 산화력이 강한 산소예요. 활성산소는 강한 자외선이나 스트레스등으로 인해 생성되어 만성피로나 면역력 저하, 신체 노화를 유발 하죠ㅠ.ㅠ

(에...크 이러면 큰일!!!)

이를 예방하기 위해서 비타민C나 B,E가 충분히 함유된 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 식사를 자주 거르는 사람은 여러 영양소를 골고루 섭취할 수 있는 종합 비타민제를 강추해요!!! (저희 남편도 비타민 매니아~~)

 

• 홍삼, 인삼

 

 

무더운 여름철은 기온과 습도로 피로가 쉽게 쌓이죠! 낮시간의 높은 온도는 몸을 지치게 하고 밤이 되면 열대야가 충분한 수면을 방해 하기도 하죠@@

홍삼과 인삼에 함유된 사포닌 성분인 '진세노사이드'와 '산성다당체'는 유해산소를 억제해 피로회복을 돕고 면역 기능을 담당하는 세포의 활성도를 높여 면역력을 증진 시켜 줘요^^

 

• 알로에겔

 

 

기온이 오르면 운동량도 많아져 체내에 저장된 에너지가 빠르게 고갈되며 여름에는 평소보다 땀을 많이 흘리게 되어 피로가 더 쉽게 오죠~~

알로에는 몸 속 면역력을 높여주고 수분과 섬유질이 풍부해 여름철에 적합한 건강기능식품이예요~알로에 베라 잎 속에는 아세틸레이티드만 난이라는 고분자 다당체가 풍부해서 일일섭취량이 100~420mg 함유되어 있어야 건강기능식품으로 인정받을 수 있데요.

다당체 함유량을 잘 확인하여 구매하면 면역력 증진에 도움이 된답니다.

 

 

• 콜로렐라

 

 

클로렐라는 민물에서 서식하는 단세포 녹조류의 일종이예요.

5대영양소와 식이섬유를 비롯해 필수 아미노산과 미네랄, 비타민, 엽록소등이 풍부하게 함유되어 있어 '대체식량'으로 각광받고 있죠!!!

클로렐라는 면역력 증진은 물론, 피부건강 및 항산화 작용까지 다양한 기능을 갖추고 있답니다.

 

 

클로렐라 쌀

 

" 클로레라 쌀이 있는 것첨알게 되었어요~" 

기력이 쉽게 약해지고 입맛을 잃기 쉬운 여름철에는 균형잡힌 영양 섭취로 체력을 유지해야 해요. 무더운 여름에 지쳐 입맛이 없다고 호소하는 사람들도 있어요? 

클로렐라 쌀밥을 한번 먹어볼까요?

 

• 당귀혼합추출물, 효모베타글루칸

 

 

 

효모베타글루칸은 빵 효모에서 추출한 천연 면역증진 소재로서 면역촉진 효과를 성분 함량이 높은 것이 특징이죠!!

당귀혼합추출물은실제 인체실험 결과를 통해 면역체계강화 기능성을 입증했으며, 국내에서 재배한 당귀, 천궁, 백작약등의 식물 성분을 재조합.재구성해 개발한 식물복합추출물이라는 점에서 선호를 받고 있어요~~^^

면역력에 좋은 건강기능식품 챙겨 먹고 건강하고 행복한생활해요~~